✋?5 ćwiczeń rozciągających na ból barku (zamrożony bark,zmiany zwyrodniowe,konflikt podbarkowy)
Ćwiczenia:1 .Wznos przodem prostych rąk w górę ( i zakłądani za głowę).2. Wznos prostej ręki bokiem do góry3. Krązenia w przód i tył.4. Wznosy prostych rąk w góre za plecami.5.…