W terapii manualnej terapeuta używa swoich rąk, aby wywierać presję na tkankę mięśniową i manipulować stawami, próbując zmniejszyć ból spowodowany skurczem mięśni, napięciem mięśni i dysfunkcją stawów.
Terapia manualna mięśniowo – powięziowa koncentruje się na uwalnianiu napięcia i bólu mięśniowego. Wielu pacjentów poszukuje leczenia mięśniowo – powięziowego po utracie elastyczności lub funkcji stawu po urazie lub w przypadku ciągłego bólu pleców, barków, bioder lub bólu w obszarze zawierającym tkanki miękkie.
Inne przypadki leczone przez terapię manualną mięśniowo-powięziową to zaburzenie stawu skroniowo-żuchwowego, zespół cieśni nadgarstka lub ewentualnie bóle głowy związane z fibromialgią lub migreną. Terapia punktami spustowymi jest formą terapii, w której nacisk jest przykładany do określonych punktów na tkance mięśniowej, aby zmniejszyć napięcie mięśni i zmniejszyć ból. Terapia punktów spustowych jest uznawana za skuteczny sposób leczenia bólu. Główny powód tego sukcesu wydaje się być związany z chronicznymi schematami bólu.
Ustanowienie chronicznych schematów bólowych następuje w ciągu kilku miesięcy od urazu. Po ustaleniu, te schematy bólu są trudne do odwrócenia za pomocą innych konserwatywnych technik leczenia. Terapia punktów spustowych jest często bardzo przydatna w przełamywaniu tego cyklu bólu. W szczególności terapia ta jest przydatna, gdy inne formy tradycyjnych metod leczenianie doprowadziły do całkowitego wyeliminowania bólu.
Terapia punktów spustowych jest bardzo pomocna w łagodzeniu:
- Bólu pleców.
- Bólu szyi.
- Bólu ramienia.
- Bólu kolana.
- Rwie kulszowej.
- Bólów głowy.
- Bólach w mięśniach.
Rozciąganie to celowe wydłużanie mięśni w celu zwiększenia elastyczności mięśni i zakresu ruchu.Ćwiczenia rozciągające są ważną częścią każdego programu rehabilitacjnego.
Pięć największych zalet rozciągania to:
- Zwiększanie elastyczności i zakres ruchu.
- Poprawiona krwiobiegu krwi.
- Lepsza postawa ciała.
- Relaksacja mięśni.
- Lepsza koordynacja ciała.
Jesteś z Wrocławia, i interesuję cię terapia manualna? Skontaktuj się ze mną za pośrednictwem formularza kontaktowego w zakładce kontakt i umów na rehabilitację domową