Wyprosty McKenziego. Jedno ćwiczenie na – DYSKOPATIĘ, RWĘ KULSZOWĄ I BÓLE LĘDŹWI.

Zapraszam do wyprostów McKenziego. Ćwiczenia, które może być bardzo pomocne w dolegliwościach tj: dyskopatia na poziomie L4/L5 oraz L5/S1, rwie kulszowej oraz napięciach w dolnym odcinku kręgosłupa.

Ćwiczenie te jest tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną.

+48 504 895 576 artur@rehabilitacjadomowawroclaw.pl

Więcej o mnie znajdziesz na: Rehabilitacja Domowa Wrocław http://rehabilitacjadomowawroclaw.pl/

FB: http://www.facebook.com/pg/rehabilitacja.domowa.wroclaw/

Insta: https://www.instagram.com/fit_rehab_

Dodaj komentarz