Ćwiczenia:
1 .Wznos przodem prostych rąk w górę ( i zakłądani za głowę).
2. Wznos prostej ręki bokiem do góry
3. Krązenia w przód i tył.
4. Wznosy prostych rąk w góre za plecami.
5. Krążenia ręki w zwisie.
Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną. Możliwość konsultacji online!
+48 504 895 576
artur@rehabilitacjadomowawroclaw.pl
Więcej o mnie znajdziesz na: http://rehabilitacjadomowawroclaw.pl/
FB: http://www.facebook.com/pg/rehabilitacja.domowa.wroclaw/
Insta: https://www.instagram.com/fit_rehab_