Numer telefonu: 504 895 576 | email: artur@rehabilitacjadomowawroclaw.pl

✋🏻5 ćwiczeń na tyłopochylenie miednicy

Ćwiczenia pomocne przy tyłopochyleniu miednicy:

1 .Rozciąganie pośladka.
2. Rozciąganie mięśni tylnej części uda.
3. Rozciąganie mięśni brzucha.
4. Wzmacnianie zginaczy stawu biodrowego.
5. Wzmacnianie dolnej części pleców.

Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną. Możliwość konsultacji online!
+48 504 895 576
artur@rehabilitacjadomowawroclaw.pl

FB: http://www.facebook.com/pg/rehabilitacja.domowa.wroclaw/
Insta: https://www.instagram.com/rehabilitacjadomowawroc/

Dodaj komentarz

Close Menu