Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną. Możliwość konsultacji online!
Ćwiczenia na rwę kulszową:
- Rozciąganie pośladka.
- “Slizganie” nerwu kulszowego.
- Wyprosty tułowia typu McKenzi.
- Wykrok i skręt nogi rozgiąganej.
- Rolowanie nogi na roleże i przy użyciu piłeczki.
+48 504 895 576
artur@rehabilitacjadomowawroclaw.pl